活動
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場次介紹
114年春季藝文研習班
19 熟齡核心保健皮拉提斯
賴敏珣 老師
週五19:00-20:40
2/14-7/4共18次
著重平衡感、肌力、柔軟度、協調性，可以幫助熟齡期的朋友保養核心肌群,延緩脊椎退化。規劃溫和的練習，在不同生活面向上，有覺知的建立身體適應能力，達到保養脊椎的目的。
請自備瑜珈墊、乾淨運動鞋。
- 場次時間：2025-02-14 ~ 2025-07-04 19:00~20:40
- 報名時間：2025-01-01 ~ 2025-03-09
- 活動地點：秋月教室
- 活動名額：14人（目前報名人數0人）
- 活動費用：2800
- 活動對象：成年人
- 注意事項：【網路報名】114年1月1日(星期三)9:00起至114年1月2日(星期四)24:00止，至文化局線上報名系統(https://culture-signup.taichung.gov.tw)報名。/【現場報名】114年1月5日(日)起至開課後一週止，每日9:00~17:30（週一休館不受理），至本中心展覽廳服務臺現場報名繳費。